반응형 전체 글65 서울에서 꽃구경 석촌호수 벗꽃 만개 주말 꽃 나들이 올해도 어김없이 벗꽃 만개한 첫 주말 꽃 나들이 집이 가까운 것도 감사한 일이다 인파로 북적북적 놀이기구 타면서 지르는 행복한 비명소리! 즐거운 토욜 하루가 지나가고 꽃으로 터널을 만든 호수길은 넘 예쁘다 다음 주 쯤이 최고 절정일 듯 한데 오늘도 벅차게 예쁘다 마스크도 벗으니 신선하고 가벼운 느낌으로 커피 한 잔 들고 천천히 산책하며 여유로움에 해피한 하루를 보낸다~ 2023. 3. 25. 건강 당뇨 조절에 특히 좋은 밥 현대인의 성인병 연령대가 점첨 낮아지고 있는 가운데 당뇨 고혈압 고지혈 등 절대 소홀히 하면 안되는 3대 질병 서구형 식단으로 인한, 과도한 칼로리 섭취와 과식 운동부족 등 여러가지 원인 으로 인한 건강의 적신호 특히 당뇨가 무서운 것은 복합질병 으로 인한 후유증 이다 그런데 밥 만 신경 써서 해 먹어도, 당 조절이 된다는 신의 곡물이라 불리우는 카무트는 꾸준히 쌀과 섞어 먹는것 만으로도 당뇨 조절이 되는 실험 결과가 있다 카무트에 들어 있는 셀레늄의 성분은, 당뇨 조절 뿐만 아니라 탈모 예방과 골다공증 황산화 등 다양한 효과가 있다 다른 식품에 비해 셀레늄의 수치가 탁월히 높은 원인이다 약으로 병을 치료 하기 보다는 질병 에방과 건강관리를 위해 평소 식단관리는 물론 작은 노력으로 미래의 질병을 예방하는.. 2023. 3. 22. 여성의 젊고 탄력 있는 피부 피부는 20대 후반부터 피부를 구성하고 있는콜라겐이 서서히 감소 하기 시작한다.소리없이 사르르~거울을 보며 느껴지는 피부의 탄력 감소는 어느날 갑자기 서서히 확! 느껴진다.언제부터 인지 홈쇼핑에서 각종 콜라겐 , 히알루론산 포함된제품들이 쏟아져 나오고 있다.단순 콜라겐 보다는 피부의 진피층에 콜라겐과 엘라스틴 파괴예방하고 수분을 조절하는, 히알루론산 감소에 영향을 주는각종 기능식품들이 쏟아져 나오고 있다 글루타치온은 강력한 황산화 효과로 피부의 노화와 탄력 예방에 효과가 좋아 콜라겐과 함께 섭취하는 것이 효과를 극대화에 시킨다.참고로글루타치온은 고함량을 선택해야 한다.글루타치온 고함량 과 저함량의 항산화 차이!글루타치온은 세포막을 구성하는 콜레스테.. 2023. 3. 20. 주택연금 가입연령 시행법 주택 소유자가 집을 담보로 제공하고, 내 집에 계속 살면서 평생 동안 매월 연금을 받으실 수 있도록 국가가 보증하는 제도입니다. 부부 중 한 명이라도 55세 이상이고, 공시가격 12억원 이하의 주택 또는 주거 용도의 오피스텔을 소유하신 분이라면 누구나 이용할 수 있습니다. 가입 자격 조건은 부부 중 1명이 만 55세 이상이고, 부부 기준 소유한 주택의 공시지가가 9억 원 이하여야 합니다. 현재 55세이고 공시지가 9억 원 이하 주택을 소유하셨으면 주택연금에 가입할 수 있습니다. 가입자가 사망할 경우- 그간 받은 연금액과 보증료 총액이 연금종료시점에주택가격보다 적으면 주택 매각잔금 - 상속인에게 돌아갑니다.혹 연금주택 해지시는 월 연금액과 보증료 원리금을 상환하고 중도해지도 가능합니다.이번 개정으로 조기.. 2020. 3. 30. 봄이 살포시 다가오고 있어여 봄이 오고 있어여 ♣ 코로나19로 전세계가 힘든 가운데에도 봄은 오고 있어여. 하루속히 이 상황들이 끝나고 일상으로 돌아오기를~ 소중한 생명들의 안타까운 소식도 들려오고 평범한 일상이 소중함을 새삼 느낍니다. 봄은 다가오고 있지만 오일전쟁에 코로나19의 영향으로 주식시장의 하락! 경제성장률의 하락이 염려스러운 상황이지만 따뜻한 날씨가 코로나19를 몰아가고 언제나 그랬듯이 이 또한 지나가리~ 2020. 3. 20. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
