건강 당뇨 조절에 특히 좋은 밥

현대인의 성인병 연령대가 점첨  낮아지고  있는  가운데  당뇨 고혈압 고지혈 등  

절대 소홀히  하면 안되는 3대 질병  서구형 식단으로  인한,  과도한 칼로리 섭취와  과식  운동부족  등  여러가지  원인 으로 인한  건강의  적신호

특히  당뇨가  무서운 것은  복합질병  으로 인한  후유증  이다

그런데  밥 만  신경 써서  해  먹어도,  당 조절이 된다는
신의  곡물이라  불리우는 카무트는 꾸준히 쌀과 섞어  
먹는것  만으로도  당뇨 조절이  되는 실험 결과가 있다

카무트에 들어  있는 셀레늄의  성분은,  당뇨  조절  뿐만  아니라 탈모 예방과  골다공증 황산화  등 다양한  효과가  있다

다른 식품에  비해  셀레늄의  수치가  탁월히  높은  원인이다



약으로  병을  치료 하기 보다는  질병 에방과  건강관리를  위해  평소 식단관리는 물론

작은  노력으로 미래의 질병을  예방하는 현명한 라이프 스타일이  중요한 이유이다,